Senarai Pusat Rawatan Islam

USTAZ HUSIN JUSOH

PUSAT RAWATAN ISLAM DARUSSYIFA

2213-D, KAMPUNG MAJU JAYA, JOHOR BAHRU, JOHOR

TEL : 019 – 7643034

USTAZ AZIZI MISBAH

PUSAT RAWATAN ISLAM GSHAHMISTERI

NO. 42, JALAN ITHNIN MAAROF, TAMAN LIAN SENG,

86000 KLUANG, JOHOR.

TEL : 016 – 749 5801

USTAZ DR BASHARUDDIN HJ PANJANG AHMAD

PUSAT PERUBATAN SEIRING SYARIAT ISLAM

NO18, JALAN 5/12C, PENJURU QIBLAT MASJID SAIDINA HAMZAH,

KAMPUNG BATU MUDA,

51200 KUALA LUMPUR.

TEL: 019-313 8359

USTAZ MOHD HADI AHMAD TALHAH (PENGERUSI)

PUSAT PERUBATAN ISLAM DARUSSALAM MALAYSIA

LOT 4463, LORONG PENGHULU, GOMBAK SETIA,

53100 KUALA LUMPUR,

TEL : 03-6188 1789

USTAZ MOHD SUHAIMI ROZALI

PUSAT RAWATAN ISLAM DARUL RUQIYYAH

NO 15, JALAN 3D/6, TAMAN SETAPAK INDAH, SETAPAK,

KUALA LUMPUR.

TEL : 019-269 1525

USTAZ DR HAJI JAHID HAJI SIDEK

PUSAT RAWATAN ISLAM MANARAH

LORONG BERINGIN, BATU 17, 48050 KUANG, SELANGOR.

TEL : 019-384 5666

MAS AYU

PUSAT PERUBATAN TRADISIONAL KEROHANIAN ISLAM

H5 – 0706, TINGKAT 7, APARTMENT PANDAN JAYA, AMPANG, KUALA LUMPUR.

TEL : 017-318 2199

USTAZ ABDUL MAJID HASSAN

PUSAT RAWATAN ISLAM NUR EHSAN

LOT 2894, LORONG BERINGIN, BATU 17, 48050 KUANG SELANGOR.

TEL: 017-364 6461

USTAZ FADZLY

PUSAT RAWATAN ISLAM AL-MUSTAQIM

LOT 24, SG SELIANG ATAS,

09600 LUNAS, KULIM, KEDAH.

TEL : 012 – 497 2877

USTAZ MALEK LADZIM

PUSAT RAWATAN TERAPI AL-QURAN DARUL HIKMAH

NO 17, TAMAN PULAI JAYA, KILOMETER 5, JALAN LANGGAR,

05460 ALOR STAR, KEDAH

TEL : 019-471 5253

USTAZ MOHD SYAKIR MOHD EZMI

PUSAT RAWATAN AL-SYAKIRIN

LOT 195A LORONG HALBA, KG BAKAR KAPOR

08000 SG PETANI, KEDAH

019-5661848

@
JALAN PUKAT 19/23
SEKSYEN 19, SHAH ALAM,
SELANGOR

USTAZ MOHD KHAIREY SAUDI.

LOT 5756 SIMPANG 4

TAMAN ADABI

KG BANGOL,

17500 TANAH MERAH

KELANTAN

012-3603488

Basikal MTB Giant

 

 Inilah sukan yang aku ceburi iaitu berbasikal apabila tidak pergi memancing

Specification

Frame

• Sizes 21"
• Colors Black
• Frame Giant Boulder
• Fork Spinner
• Shock

Components

• Handlebar
• Stem
• Seatpost
• Saddle Giant
• Pedals Wellgo

Drivetrain

• Shifters Shimano 8 Speed
• Front Derailleur Shimano
• Rear Derailleur Shimano Acera
• Brakes
• Brake Levers
• Cassette
• Chain
• Crankset Shimano Dual Sis Index
• Bottom Bracket

Wheels

• Rims
• Hubs
• Spokes
• Tires 26" 1.95

KAYUHAN MALAM CARI ANGIN

Jumaat 05032010 : SUCCESS!

Kayuhan malam kali ni disertai TM United bersama2 team bersekutu iaitu As-Sakinah dari KKB; semuanya 11 pengayuh telah beraksi pada malam itu. Abad, Izani, Chif Kebun dan Ujang x dapat bersama pada kayuhan ini kerana terpaksa menyelesaikan urusan negara... Kayuhan kali ni telah disertai buat pertama kali oleh saudara Saiful UPSI @Rod kembara<---yang berjaya menghabiskan kayuhan dengan penuh senyuman...

Kayuhan dimulakan dihadapan Klinik Syifa dan melalui "route" rasmi kayuhan malam.. dan pengakhirannya singgah "refill" di RnR Ulu Bernam.. pekena Mi Kari dan air dari Abad Filling Station... agak malang group As-Sakinah tidak dapat bersama kerana malam yang semakin lewat dan diorang perlu pulang untuk persediaan program kenduri esoknya...

Dipertengahan kayuhan,.. kami disertai oleh Chif Ketoyong iaitu Yamin@tukangkebun dan "side-kick"nya Ijoi... ikut dengan kereta sambil memberi kata2 semangat.. hehehe

Alhamdulillah, kayuhan kali ini berjalan lancar tanpa sebarang masalah teknikal dan InsyaAllah satu hari nanti, kami dari Tg Malim ni akan buat kunjungan balas ke KKB untuk bersama2 program As-Sakinah pula...

Statistik kayuhan : (mengikut meter ayam aku)..

Jarak : 34.5km
Purata laju : 20.3km/h
Laju Maksima : 44.7km/h
Masa Kayuhan : 1jam 38min

Dicatat oleh pojie di http://tmbikers.blogspot.com



Di atas adalah catatan saudara Pojie yang aku paste dari blog TM Bikers.

Semuanya bermula apabila aku terima sms dari Ujang dan Ramzdan yang berbunyi " KAYUHAN MALAM  CARI ANGIN. Mlm ni (5hb Mac),100% Tarmac. Route Changkat Asa. Kumpul dpn klinik Syifa pkl 9 mlm"

So, bila aku jumpa Ramdzan selepas sembahyang Jumaat, aku terus memberi persetujuan untuk bersama-sama kayuhan malam cari angin pada malamnya nanti.

So jam 8.15 malam seperti yang telah dijanjikan Kamal telah datang kerumah aku untuk memasukkan basikal MTB aku kedalam kenderaan beliau. (Terima Kasih Kamal)

Kayuhan bermula dari Klinik Syifa dimana aku berada pada kedudukan ke-2 terakhir sambil diikuti rapat oleh Ramdzan yang sentiasa memberi tunjuk ajar cara dan teknik kayuhan yang betul sehingga pada satu peringkat aku mula berjaya mengikut rapat pengayuh yang lain.

Alhamdulillah, aku berjaya mengharungi laluan hingga ke CP1(±6.4km) dan juga CP2 (±8.2km).

Di CP2 betis kiri aku mula mengalami sedikit kekejangan, namun ianya pulih setelah aku menyapu PERSKINDOL  (for relief of muscles aches and pains).

CP2 ke CP3; Permulaannya aku mula berkayuh dan berjaya menempatkan di dalam kelompok pengayuh  As-Sakinah; Kamal, Zaki serta Pojie dimana agak jauh juga kumpulan hadapan ini meninggalkan pengayuh di belakang yang terdiri dari Ramdzan, Fisol dan Bronco.... dan akhirnya pada peringkat laluan dakian panjang yang aku pun tak tahu dimana (agak gelap dimana kiri kanan kelapa sawit je), aku mula mengalah untuk membuat kayuhan dakian dan akhirnya aku terpaksa tolak basikal dalam keadaan betis aku mula merasa kekejangan dan buat sementara waktu aku cuba bertahan kerana aku tahu dibelakang aku masih ada pengayuh Ramdzan, Fisol dan Bronco. Agak lama juga aku menolak basikal dan akhirnya dari jauh aku mula nampak suluhan lampu basikal termasuk suluhan lampu kereta (Yamin@tukangkebun). Ramdzan yang menyedari aku menghadapi masalah telah memberi bantuan teknikal iaitu sentiasa memerhati dan mengajar aku menggunakan teknik dan gear kayuhan yang betul sewaktu mendaki, menurun bukit serta di jalan rata disamping Bronco dan Fisol serta Yamin@tukangkebun dan "side-kick"nya Ijoi (ikut dengan kereta) sambil memberi kata2 semangat untuk aku meneruskan kayuhan ke CP3 (±11.3km). 

CP3 ke CP4; Permulaan kayuhan agak baik kerana berjaya menghabiskan 2 botol air untuk menghilangkan penat aku dari garisan permulaan hingga CP3. Seperti biasa aku menempatkan kedudukan aku berdekatan dengan Zaki dan beberapa pengayuh dari AS-Sakinah sehinggalah sewaktu kayuhan pada dakian yang agak mencabar (bagi aku), kedua-dua peha aku mula terasa panas dan mengalami kekejangan. Pada ini aku mula mengambil keputusan untuk berhenti dan meminta bantuan dari salah seorang pengayuh As-Sakinah yang berdekatan dengan aku. Bantuan segera dibuat dengan mencurahkan air sejuk pada kedua-dua peha aku yang mula mengalami kekejangan yang mula terasa sakitnya. Curahan air kali kedua berjaya mengurangkan kesakitan kekejangan dan dengan bantuan pengayuh yang lain aku berjaya juga mengharungi kayuhan sehingga CP4 (±3.4km) dan kayuhan off-road  ke Hentian R&R Ulu Bernam.

Dan Kayuhan terakhir hingga ke Klinik Syifa berjaya diharungi walaupun gagal mengayuh iaitu sekadar menolak basikal sewaktu dakian di Jambatan Sikal (hadapan KFC)

Kesimpulannya, aku berjaya juga menghabiskan kayuhan malam cari angin (@cari pasal) dengan bantuan serta sokongan dari Pojie, Ramdzan, Fisol, Branco, Zaki, Kamal serta team As-Sakinah. Alhamdullilah.

Dan selepas ini aku akan cuba meluangkan masa bagi membuat latihan kayuhan agar dengan harapan aku berjaya mengharungi route ke Changkat Asa tanpa mengalami masalah kekejangan terutamanya sewaktu dakian yang panjang... dan paling utama aku perlu membeli secepat mungkin pants cycling yang ada padding... mmm.. sakit punggung dibuatnya kalau tak pakai padding bro..

Selamat Menyambut Maulidur Rasul

Maulidur Rasul (dalam bahasa Arab bermaksud kelahiran Rasul) adalah hari bersejarah keputeraan Nabi Muhammad. Hari ini jatuh pada hari ke-12 bulan Rabiul Awal sempena kelahiran Nabi yang jatuh pada pada hari Khamis 12 Rabiul Awal Tahun Gajah bersamaan dengan 23 April 571. Baginda adalah nabi terakhir yang diutus oleh Allah Subhanahu Wataala. Tapak kelahiran baginda pula kini mempunyai satu bangunan kecil yang dikenali sebagai Maulid Nabi.

Sinkers

Sumber :http://www.holidaysallover.com.au

Ball Sinker

Available in all sizes, these running sinkers are used in a wide variety of fishing situations. This type of sinker minimises drag on the bait once it has been taken.

 

 Snapper Lead

These are long tapered 'tear drop' shaped sinkers, whose shape lets them sink quickly without tumbling. The flat sides let them plane up off the bottom quickly, helping avoid snags - they are popular with off-shore anglers, and are available in most weights down to 15 gms.

 

Split Shot

 These have a cut half way through and are crimped closed on the line to provide subtle variations in weight...used commonly in float fishing - their advantage being they can be added without altering the rig...but be careful not to fix too tightly as they can damage the line.

Barrel & Bean and Bug

These sinkers are all variations of the one type - all are useful in heavy currents because of their reduced water resistance and low snagging qualities...these are good sinkers used on floats or with ganged pilchard rigs.

Fixed sinker rig

Fishing Swivel

Heavy duty fishing swivels are available at most sporting goods and fishing

American Snap Swivel

Fishing swivel with interlock snap.

 

Black rolling swivels are used for all manor of rig making in both sea 

Box swivels for light or medium, and for heavy fishing.
 

  Swivel to the 3 way. The barrel will attach to the reel's fishing line

Size 2.6 Tsunami Fishing Swivel w/Coast Lock Snap

Dropper loop attachment, Swivel attachment